コラム
カウンセラーに相談するメリットをご紹介！
東京都中央区に拠点を構える「満月ときつね」では、子育てやパートナーなどあらゆるお悩み事を相談できるカウンセリングを行っております。
今回はカウンセラーに相談するメリットをご紹介いたします。
〇自分の本音がわかる
カウンセリングで自分のことをゆっくりと振り返るうちに、なぜその出来事が悩みになるのかが見えてきたり、その原因が浮き上がってきたりします。
自分自身が本当に望んでいることを掴めたり、未来の自分をイメージできるのもカウンセリングのメリットです。
〇問題行動の改善
カウンセリングで扱う心の問題行動は幅広く、うつ病やパニック障害、自律神経失調症、脅迫神経症などの各症状から、やめようと思ってもなかなかやめられない事などさまざまです。
カウンセリングでは心理療法や心理学を活用し、問題行動の改善を図ることができます。
〇話すことで安心感を得られる
カウンセラーは傾聴という聞き方でお悩みを聞きます。これは、受け止めてもらえた、わかってもらえたと感じやすいことが特徴です。
また、カウンセラーはただ受け身で聴くだけでわなく、相談者を受け止める姿勢で聴いていますので、話し終わる頃には安心感を得ることができます。
幅広いお悩みにご対応していますので、カウンセリングを受けたい方はぜひ一度当店までお問い合わせ下さい！